Doorgaan naar hoofdcontent

Vrouwencirkel

Een vrouwencirkel is simpelweg een aantal vrouwen die bij elkaar komen. Een moment om te zijn zoals je bent. Ontspannen, delen, verbinden en steun ervaren. Je mag jezelf - misschien wel voor het eerst - echt laten zien en geaccepteerd te worden. 

Als je de energiestroom naar buiten sprankelend wilt houden, dan moet je ook aandacht geven aan jezelf. Dat kan lastig zijn naast je baan, gezin, huishouden, vriendinnen, familie etc. Soms vergeten we onszelf en onszelf te voelen. Samenkomen met vrouwen is een van de manieren waarop je zelfzorg kunt toevoegen in je leven. 

Sister Circles are safe and scared in-person gatherings where we women are supported in sharing out truths (however painful), seeing others and being seen, deeply listening to others and feeling heard, healing, growing, and transforming, into the women we were born to be. Helping women shift from competition, comparison, judgment and jealousy to respect, love, unity, upliftment and compassion. 


Samenkomen in vrouwencirkels vind ik zo bijzonder dat ik besloot ze ook zelf te organiseren.
Het is heel bijzonder om samen te komen met vrouwen en die gelegenheid en ervaring gun ik alle vrouwen. 
Elke cirkel is uniek door de vrouwen die zich tot die cirkel aangetrokken voelen. Als jij die aantrekkingskracht voelt, je bent welkom! Je hebt geen ervaring met mediteren of vrouwencirkels nodig. 

Je kunt ons vinden op 
https://www.facebook.com/vrouwencirkelgroningen/ 

Ik hoop dat je er een keer bij bent :-) 
En als je het leuk vind om een keer samen een cirkel te faciliteren, stuur gerust een berichtje. 
Daar heb je geen ervaring voor nodig. Als je het voelt, gewoon doen. The world needs your light * 

Reacties

Populaire posts van deze blog

Zien en gezien worden: in de sauna en online

Afgelopen vrijdag in de sauna ving ik een gesprek op. Over hoe we kijken naar andere lichamen. De man in kwestie bekeek andere mannen vanuit het perspectief: fit of een niet fit lijf. De vrouw keek naar leeftijd en gewicht en gezond ouder worden. Of iemand zichzelf verzorgt. En hoe ze een slank jong lichaam kan bewonderen en er voor haar ook een leeftijd is waarbij (te) slank niet meer vrouwelijk is. Ze beschreef dat ze zichzelf later iets voller mooi zou vinden, 'als het vel slapper wordt, dat dan wat meer opvullen'. Hij was dat met haar eens. Ze schatte zichzelf goed in op haar criteria. Hij vond haar het mooiste die er rondliep.  Wat mij bijbleef was een opmerking over de druk van social media. Dat vrouwen daar meer last van hebben dan mannen. En in gedachten vond ik dat opmerkelijk. Vroeg ik mij af hoe dat voor mannen is. Hoe dat voor ons vrouwen is. En hoe dat komt.  Ervaar ik zelf druk van social media? Nee, niet echt. En natuurlijk wel. Maar de afgelopen jaren heb ik mi...

Let's shower naked!

Deze zomer zwem ik bij het openluchtzwembad De Papiermolen. Daarna ontdoe ik mij graag van het chloorlaagje. Er zijn hier zes douches, twee aan twee, in een u-vorm. Je staat ruim genoeg om elkaar niet te raken, maar ook weer in zo'n kleine ruimte dat je elkaar bewust of onbewust toch wel ziet staan. Waarom is dat relevant? Nou, omdat ik het graag wil hebben over of je nou gaat douchen in je badkleding of bloot.  Wat is hier de etiquette?  Hoe "hoort" het? Hoe doen anderen het? En wat wil ik eigenlijk?   Op een rijtje:  De dames en heren hebben gescheiden kleedkamers en douches. Je staat hier met alleen vrouwen. Oke, soms met een moeder en haar kinderen waar weleens een jongetje tussen zit. Enfin.      Shampoo en zeep is super slecht voor je badkleding, omdat het de stof beschadigd. En zwemkleding maken en afdanken is heftig voor het milieu, dus daar wil je het liefst lang mee doen.  Met een beetje research online vind ik oude artikelen waarin...

Back to therapy

Ik heb gesprekken met iemand die ervoor heeft gestudeerd. Ik werk aan mezelf en probeer mezelf beter te begrijpen. Met hulp van een therapeut.  Je kunt eindeloos boeken lezen, podcasts luisteren en met vriendinnen praten, maar je blinde vlekken? Die ziet een professional toch het best. Net als de linkjes tussen vroeger en nu, die ik zelf niet zie omdat ik er middenin zit. Zij wel. En dat is een verademing. Ken je de uitdrukking getting your wires crossed ? Afgelopen maandag ontdekte ik dat er in mijn brein wat draadjes verkeerd aangesloten zijn—figuurlijk dan. Je pikt gedurende je leven zoveel dingen op. Vanuit huis, school, werk, de mensen om je heen etc. Een groot deel van wat je leert, hoe cliché ook, is vanuit huis. Uit je gezin of het gebrek daaraan.  Hoe ging dat bij jou? Leerde je omgaan met conflict? Iets rustig uitpraten of werd er bij ruzie een telefoon opgegooid en daarna gedaan alsof er niks was gebeurd? Werd een conflict opgelost, vermeden of verzwegen? ...