Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit september, 2017 tonen

Burn-out?

Het is intussen meer dan een half jaar geleden dat ik mij voor het eerst op doktersadvies heb ziek gemeld. De stress van een drukke baan, sollicitatieprocedures voor een vast contract en overtuigingen die ik had over mijzelf en mijn leven werden mij te veel. Toen liep ik al een half jaar rond met het gevoel: als ik zo door ga heb ik straks een burn-out. Ik stond continu in de vijfde (en zelfs zesde) versnelling om alles voor elkaar te krijgen. In het weekend schakelde ik met moeite terug naar de vierde versnelling, want ook dan was ik aan het racen. Lijstjes afwerken, plannen maken, er voor anderen zijn, peptalks geven, wasjes draaien, boodschappen doen en weekmenu's maken. Het liep continu over en ik had steeds minder zin in leuke dingen.  Lastig loslaten  Op dringend advies van de huisarts ziek melden. En ik was alsnog bezig met: als ik nou na de vergadering morgenochtend die notulen uitwerk en dan naar huis ga? Kan ik niet een dag of twee verlof opnemen? Maar dat stadium w